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Ho appena lessato i fagiolini per conservarli in inverno. Ho rapidamente incorporato un pranzo preparato in 15 minuti. La tabella è salva!!! Ora potrei fare altre faccende domestiche.
- 300 gr di petto di tacchino
- 500 gr di fagiolini lessati
- 4 cucchiai di olio di girasole
- 2 spicchi d'aglio
- 1/2 gogosar
- prezzemolo verde
- Pepe
- sale
Porzioni: 2
Tempo di preparazione: meno di 30 minuti
RICETTA PREPARAZIONE Padella veloce con petto di tacchino e fagiolini:
- Tagliate a cubetti il petto di tacchino e fatelo rosolare in padella con l'olio finché non inizia a diventare bianco.
- La ciambella viene tagliata in piccoli pezzi.
- Sbucciare una zucca, grattugiarla e tritarla finemente.
- Ora aggiungi la ciambella e l'aglio pulito. Sarati!
- Mettere i fagiolini e mezzo bicchiere d'acqua. Preparati.
- Metti il coperchio e lascia bollire.
- Assaggiate e se necessario aggiustate di sale e pepe.
- Servire tacchino e fagiolini conditi con prezzemolo verde.
Buon appetito !!
Siti di suggerimenti
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Quando servi questo piatto non devi preoccuparti della tua figura.
Pranzo: 200 grammi di petto di pollo alla griglia con lattuga e salsa allo yogurt. Sicuramente, tra queste diete sane, quella con lo yogurt è facile da gustare. Questa dieta si basa sull'insalata di cetrioli di cui puoi fare a meno. Latticini: sana, yogurt da bere, kefir: li puoi trovare in quasi tutti i chioschi o distributori di benzina. Sopra l'insalata e le verdure si dovrebbe aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva.
La dieta dello yogurt è un modo per eliminarlo velocemente e in un modo.
